休日を楽しみに一週間働いているという人も多いのではないでしょうか。
休日は どこかへお出かけをする。
家族と家でゆっくり過ごす。
趣味に没頭したり 友人に会ってお話を楽しんだり
そうじをとことんする など
日頃できないことや やりたかったことを したり。
過ごし方は人それぞれ そして そのときによって千差万別です。
いい１日にしたい
私が思うのは
休日を １日過ごし終えたとき
『いい１日だった』 と思えるようににしたい ということ。
なんとなくだらだらと過ごしても
『ぼーっと過ごして 疲れが取れた』 とか 『久しぶりにのんびりできた』 と
自分自身が満足していることが大切なのではないかと思います。
『だらだらして１日終わった もったいないことしたな』 とか
『やりたいことができなかった』 と
自分が後悔したりするのであれば それはとても もったいないことだと思います。
かくいう私も いい１日を過ごしたい と心では思いながらも
頭と体が ぼーっとして やる気が起きず だらだらとして終わってしまった
なんてこともよくあります。
でも そのたびに 『せっかくのお休み もっといい気分で過ごしたい』と
後悔するのです。
現状は・・
私は 基本的には 日曜・祝日がお休みなのですが
最近は出かけることが月に一度くらいで あとは家で過ごしています。
子どもたちの成長や 自分の置かれた環境によって
過ごし方は変化していくものですが
今は一人暮らしのため
完全に自分で過ごし方を決められるはず・・・
なのに・・・！！ 後悔するような１日って もったいないですよね！
自分で自分に 『喝』を入れたいです（笑）
私は 休日に何をしたいの？
それでは いったい私は どんな過ごし方をしたら
『いい１日だった』って思えるのでしょう？
理想をあれこれ 書き出してみると・・
・早起きをして 体を動かす
・早い時間に家事を済ませる
・きれいに整った部屋で ゆっくりティータイム
・読書やyoutubeやWEBで勉強したいことをインプット
・友達とランチしておしゃべり
・ピアノを弾く
・普段できないところの掃除や庭の手入れ
・話題のカフェや雑貨屋巡り
・１週間のおかず作り置き
・ショッピング
・まだまだ たくさん！
なるほど～ 山のように出てきます(^_^;)
１日で全部は 無理だけど 今日はこれ というようになら
可能な気がします。
よく見てみると 上記の最初の３項目は黄色いマーカー部分を実現すれば
理想通り過ごしたということになります。
私の悪いクセ
①頭で考えてからじゃないと動けない
②何から始めていいか 優先順位とか考えてからじゃないと やる気スイッチが入らない。
③やりたいことから やってしまう。
④まとめてやろうとして挫折する。
⑤完璧にやろうとしすぎる。
これまで生活スタイルが変化してきたタイミングで
その都度 清算してこなかったこと。
行き当たりばったりで 生活スタイルを整えてこなかったこと。
そうした ツケが 今 溜まりに溜まっている。
それを何とかしたいのに どこから手を付けたらいいか迷っていて進まない。
休日に その作業を始めることが先決だとは分かっているのに・・。
一度に大きな成果を 求めずに できることから 小さなことを続けていく
これが 近道だということかな。
もちろん 私のように 溜め込まないようにしている みなさんは大丈夫です。
少しずつでもコツコツ 取り組むほうが 成果も出やすいし ストレスなくできますよね。(*^_^*)
ブログを書いてるうちに 自分の頭の中が整理されてきました（笑）
休日の過ごし方も
できることから とにかく始めてみます！（このテーマ 経過も書いていこうと思います）
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